Список фобий: топ-15 самых необычных страхов у людей

Волна тревожности может внезапно накатить даже когда мы находимся в собственной комнате. Уже одиночество само по себе способно проложить цепь, по которой словно электрический ток холодом пробежит наш страх. Когда я говорю наш, я подразумеваю человеческий страх, а не тот, что присущ животным, занесенным в Красную книгу. В то же время мне не хочется здесь рассуждать о клинических случаях, например о фобиях. Речь скорее пойдет о событийном страхе, который приходит из сложившихся ситуаций и существенно замедляет наше движение , отвлекая от благородных целей. Надеюсь, приведенные ниже выводы поспособствуют своевременной осознанности и грамотному управлению одной из ключевых эмоций человека. Наш страх боится разоблачения Первый шаг к преодолению страха — признать, что вы его испытываете. Важно вовремя распознать его, чтобы пресечь его узурпаторские подвижки и сохранить продуктивность в жизни. Конечно, иногда уместно и такое.

Аквафобия — боязнь воды

Человек от этого получает множества неудобств, потому что в жизни приходится часто контактировать с водой. Как правило, гидрофобия бывает у тех, кто не умеет плавать. Испытанный когда-либо стресс в воде чаще всего это происходит в детстве или в подростковом возрасте и остается в подсознании, несмотря на то, что сам гидрофоб о нем забыл. Просмотр кино со сценами утопления, особенно впечатлительными лицами. Личное присутствие при утоплении или несчастном случае на воде. Различные вирусные болезни — бешенство, столбняк. В подобной ситуации гидрофобия является признаком заболевания. Отличительной чертой является непереносимость воды. Ее признаками является страх находиться около воды и плавать в ней. У гидрофобов может возникнуть паника даже от нечаянно попавших на них капель воды.

Беспокойство

Каждый человек периодически пребывает в состоянии беспокойства и тревоги. Если тревога проявляется в связи с четко выраженным поводом, то это нормальное, обыденное явление. Но если подобное состояние возникает, на первый взгляд, беспричинно, то оно может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Волнение, тревога, беспокойство проявляются навязчивым ощущением ожидания определенных неприятностей. При этом человек пребывает в подавленном настроении, внутреннее беспокойство вынуждает частичную или полную потерю интереса к той деятельности, которая ранее казалась ему приятной. Состояние беспокойства очень часто сопровождается головной болью, проблемами со сном и аппетитом. Иногда нарушается ритм сердца, периодически проявляются приступы учащенного сердцебиения.

Роль гормонов. Гормоны и настроение

Предшественником адреналина является гормон норадреналин, отвечающий за такие сильные эмоции, как ярость и гнев. Гормон злости выделяется в кровь практически в таких же ситуациях, как и гормон, вызывающий страх. Но действует несколько иначе. Человек краснеет вследствие сужения сосудов и поднятия артериального давления. Зрачки не расширяются, а несколько суживаются. Мышцы напрягаются, руки сжимаются в кулаки. Все эти проявления приписывают норадреналину, но его нужно рассматривать в комплексе с адреналином. Ведь его действие хоть и сильнее, но на определенные системы, короче по временному фактору. После выброса норадреналина сразу же в игру вступает адреналин. Именно от процентного соотношения этих двух гормонов будет зависеть реакция на стресс — трусливая или агрессивная.

Преодолей страх общения с людьми и стань душой компании

Страх — это не болезнь, а подсознательная реакция организма на окружающую среду, проявляющаяся во всех видах жизнедеятельности. В основе страха может быть как собственные переживания, так и перенятые у кого-либо, что встречается гораздо чаще. Так рождается страх общения. В его основе могут лежать самые разные причины, но чаще всего, страх общения появляется в детстве, когда ребёнок знакомится с другими людьми, и получает негативный опыт от такого общения. Можно ли преодолеть такой страх? Вот основные методы, рекомендуемые психологами. Осознать причины своего страха. Для этого нужно на листе бумаги честно изложить, в чём именно проявляется боязнь: Ничего нет плохого в том, что собеседник вас не поймёт.

Методы преодоления детских страхов

Комментарии и отзывы Что такое страх? Страх — это эмоция, возникающая спонтанно, и, хотя он может иметь реальные основания, его всё же нельзя назвать рациональным в большинстве случаев. Так как эмоции провоцируют выброс адреналина, то длительное состояние напряжения сказывается на нервной системе и самочувствии. Иррациональное навязчивое состояние уже не помогает избежать проблем, а само становится проблемой — для здоровья, отношений, работы. Крайняя степень страха паническая атака сопровождается физическим приступом сердцебиения, затруднённого дыхания и скачком давления. Чтобы избежать перенапряжения, мы обязаны подчинять некоторые свои эмоции и преодолевать страх. От обычной реакции на опасность фобия отличается гипертрофированным чрезмерным проявлением. Иначе говоря, мы боимся больше, чем оно того стоит.

Боязнь змей

Почему мы боимся змей? Вероятно, страх перед ними появился у человека очень давно и остался у нас уже на генном уровне. Иногда змея опасней ягуара Многие змеи невелики по своим размерам, и их трудно сравнить с тигром или ягуаром, но их укус не менее опасен для человека, чем встреча один на один с разъяренным хищником. Хотя из видов змей опасна для человека примерно лишь пятая часть и количество этих рептилий в последние годы резко сократилось, во многих районах мира люди до сих пор гибнут от укусов змей. Еще в первой половине ХХ века в Бразилии, например, ежегодно от укусов змей страдало около 20 тыс. Но всегда ли есть под рукой сыворотка и способны ли многие бедные страны обеспечить ею своих граждан? Тысячи человек, несмотря на успехи медицины, до сих пор ежегодно гибнут от укусов змей. Сейчас многие из нас сталкиваются с этими пресмыкающимися только в зоопарке, а когда-то наши предки практически ежедневно подвергались смертельной опасности быть укушенными ядовитыми змеями. В степи, горах, лесах и даже пещерах, ставших убежищами первобытного человека от хищников и непогоды, никто из наших предков не был застрахован от смертельного укуса притаившегося гада. Насколько опасным может быть такой укус, можно проиллюстрировать на примере кобры:

Акрофобия (страх высоты)

С каждой минутой дискомфорт усиливается, а вместе с ним головокружение, тошнота, появляется ощущение полной потери контроля над происходящим, будто тебя что-то тянет вниз и толкает в спину. В такой ситуации человека полностью поглощает чувство боязни высоты, и он уже ничего не может с этим поделать. Данную иррациональную неконтролируемую боязнь высоты принято называть акрофобией. В основе данного термина лежать два основных понятия: Страх потери контроля над собой и совершение прыжка с высоты при этом в обычной жизни никаких склонностей к суициду не проявляется. Страх ухудшения самочувствия и потери равновесия в связи с этим. Основными симптомами акрофобии является головокружение, тошнота, повышенное слюноотделение, тяжелое дыхание, редкий пульс, активизация работы желудочно-кишечного тракта, потоотделение.

Екатерина Вильмонт - У страха глаза велики (2015)

Если вам понравилась аудиокнига"Вильмонт Екатерина - У страха глаза велики", поделитесь ссылкой с друзьями в соцсетях. Аудиокниги, опубликованные очень давно, могут быть уже недоступны. О сайте У нас вы сможете скачать книги бесплатно без регистрации Широкий ассортимент авторов и жанров. В библиотеке представлено более аудиокниг и мы постоянно пополняем список. Мы не размещаем произведения, которые нарушают авторские права. Все книги берутся из открытых источников и не являются объектом авторского права. Популярное Новостей нет Здесь вы найдете много бесплатных и интересных аудиокниг. Коллекция книг постоянно пополняется новыми авторами.

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как это сделать, нажми тут!